こんにちは。ついに6月が始まりましたね。
新しい月のスタートにあたり、本日もまた一つ目標を立てて、前を向いて頑張っていこうと思っています。
🏊♂️ 6月の目標は体づくり。プールでの運動を習慣にします
今月の大きな目標は「体づくり」です。
これからの季節は梅雨に入り、雨の日が増えますよね。そこで、天候に左右されないプールを活用しようと考えています。
水中ウォーキングでも水泳でも、内容にはこだわりません。最終的に「1日で3キロ分」の運動をこなせるようになるのが理想です。
実は、試しに5月30日の時点で2キロほど水中を歩いてみました。すると、以前行った金沢旅行で1日中歩き回った時と同じくらいの疲労感がありました。やはり水の中での運動は、全身の筋肉にしっかりと効いているのだと実感しています。
体に無理のない範囲で続けながら体脂肪を減らし、特に気になるお腹周りをすっきりさせたいですね。
📸 新緑の公園で、久しぶりの屋外撮影会
昨日は、応援しているはにさんの屋外撮影会があり、参加してきました。場所は久しぶりとなる大泉緑地公園です。
当日は園内で他にも色々なイベントが開催されていたようで、いつも撮影に使っている広々とした原っぱが利用できませんでした。そのため、今回は森のような木々が生い茂るエリアを中心にシャッターを切ることになりました。東京の上野公園撮影会を思いだします。
背景のロケーションに変化をつけにくく、青空も撮れないので構図を決めるのがなかなか難しい条件でした。しかし、仕上がりを確認すると、何枚か非常に満足のいく写真が撮れていたので安心しました。
🏇 競馬の難しさを痛感した、日本ダービー
そして昨日は、競馬界の大きな祭典である「日本ダービー」も開催されましたね。前回の大きなレース（皐月賞：3歳馬の頂点を決める歴史あるレースの一つです）を制した実力馬ロブチェンが、圧倒的な強さを見せて今回も優勝し、見事に二冠を達成しました。
ここまではファンの間でも大方の予想通りであり、私の予想も当たっていました。しかし、2着・3着に入った馬の中に、自分の予想から完全に外していた馬がいました。結果は残念ながら大外れです。やはり競馬、特に「三連単（1着、2着、3着の組み合わせを着順通りにぴったり当てる、難易度の高い賭け方です）」は本当に難しいですね。
今回の反省を生かし、三連単は100円ずつ広く分散して買う程度にとどめ、今後は「馬単（1着と2着を着順通りに当てる方法です）」あたりをベースに組み立てるべきだと感じました。
また、穴馬（人気は低いですが勝つ可能性のある馬のことです）を自分の勘だけで選ぶのではなく、1つだけ「ラッキーナンバー」を決めて機械的に選び、本命の馬は自分でじっくり予想する、という使い分けが良さそうです。次回の「安田記念」という大きなレースでは、この作戦で挑んでみようと思います。
昨日は国民的アイドルグループの嵐の解散ライブでもあったのでX界が盛り上がっていましたね。デビュー当初からここまでの人気アイドルになるとは思わなかったです。一時代を築いたグループの一生を丸々見ることができて幸せでした。本当にお疲れ様でした。
ほなまた！