3月10日、火曜日。
空は晴れていますが、肌を刺すような寒さが残っています。春の訪れが待ち遠しいですね。
今日は、最近舞い込んだ嬉しいニュースと、昨日の出来事について少し綴っておこうと思います。
🎳 久々のボウリング大会へ
一昨年の年末以来となる「アットホームカフェ」のボウリング大会が、今月開催されることになりました。
抽選制かつ去年より人数が減っていたので期待はしていませんでしたが、昨日無事に当選メールが届き参加が決定しました。それを知って居ても立ってもいられず、さっそく肩を温めに「ラウンドワン」へ練習に行ってきました。
前回の大会前は1ヶ月で1万球ほど投げ込むという、自分でも驚くような練習量で臨んだのですが、今回は本番まで残り3週間。少しタイトなスケジュールです。約1年半ぶりのボウリング。最初は感覚が鈍っているかと思いましたが、4ゲーム目にはかつてのスコアの8割程度まで戻すことができました。
📝 身体が覚えている「感覚」
かつて猛練習した際、立ち位置や狙うスポット、意識すべきポイントを細かくメモに残していました。それを読み返しながら投げると、意外と身体は覚えているものです。
今回の練習で再確認したポイントは以下の通りです。
- 背筋を伸ばし、4歩助走でスポットの間からから入る。
- 手首をガッチリと固定する（これが一番重要）。
- 腕の力に頼らず、振り子の原理でボールの重さを利用する。
課題は、体が温まる前の「1ゲーム目」からこのフォームを再現すること。本番までに調整を進めたいと思います。
💪 筋トレの成果と筋肉痛
冬の間に肩や背中の筋トレに励んでいたおかげか、以前よりも投球が安定したように感じます。
しかし、今朝起きてみると右腕と太もも裏が筋肉痛に。腕周りは鍛えていなかったのでｗ
3日に1度のペースで練習を挟みつつ、本番へ向けてコンディションを整えていくつもりです。
⚾️ WBCに漂う「ワールドカップ」の熱気
ボウリングの後は、WBC（ワールド・ベースボール・クラシック）を観戦。
昨日のオーストラリア対韓国戦は、非常に興味深い内容でした。
単なる勝敗だけでなく、決勝トーナメント進出条件としての「失点率」や「得失点差」が複雑に絡み合う展開。野球でありながら、どこかサッカーのワールドカップのようなヒリついた空気感があり、最後まで目が離せませんでした。
準々決勝以降、どの国と当たるのか。これからの戦いも楽しみでなりません。
ほなまた！