ともくーーんのセーブデータ

とあるYOUTUBERの買ってよかったものリストにシャクティーマットがありました。ご存知でしょうか、シャクティーマット。

こんな感じの剣山のような鋭い針の上に素肌で20分寝転がるというドM専用マットです。嘘です。

見た目からして超痛そう

でも画像の効果があるとのことで、特に深い睡眠を求めている私に取っては見逃せないアイテムでした。

ネット情報があまりなくレビュー数が少ないのですが、使っている人からは絶賛の声（今年の買い物で1番!？）が上がっており、信じてみることに。

早速マットと枕のセットが届いたので、素肌になって背中から寝転がってみました。

最初の2分はやはり痛い。ゆっくり体重をかけて寝転び態勢に入りましたが、見た目通りの痛さが背中に走りました。すぐに離れたくなるのを我慢、我慢。

2分すぎた頃からだんだんと背中が暖かくなり、痛みが和らいできます。ツボ押し効果により血流が良くなるんですよね。そこからだんだんリラックスが上回り、最終的に気持ちいい整い状態になります。

私は荷物が届いた昼前に20分寝転がりました。そのあと昼飯を食べたのですが、いつも眠くなるところが全く眠くならない。血流が良くなるからなのか、1日中身体に元気みなぎる状態で過ごすことができました。

一応1番推奨されているのは睡眠前に20分寝転がること。お風呂やサウナのように血流を上げると深い睡眠に入れるんですかね。これらは深部体温の低下による効果もあると思いますが、パナソニックの寝ながらリフレという足マッサージ機を寝る前に使うと気持ちよく寝れるので、快眠と無関係ではないはずです。

しっかりした効果が現れるのは1週間後とあるので継続してレポートしていきます。

既にユニークなはにチャンはもう実践されているかもしれない

初ソロ撮影会、^_^意外すぎます！

ほなまた！