3月もいよいよ最終盤。明後日からは4月、新しい年度が始まりますね。この時期は環境やルールが変わることも多く、少し背筋が伸びるような、独特の空気感があります。
🌸 感謝を込めた、卒業ライブへの参列
昨日は、二年前からお世話になっていたメイドさんの卒業ライブへ足を運びました。
特に印象的だったのは、彼女が読み上げた手紙です。相方であるまるもふさんの卒業後の苦悩や、これまでの歩みを聞き、同じ時期を過ごしてきた一人として、深く共感するものがありました。
先日のれおさんの卒業も含めて感じたのは、「卒業1ヶ月前はもっと会いに行っておけばよかった」という少しの後悔です。
卒業間近の一ヶ月、どれだけ密に時間を共有できたかで、送り出す側も送られる側も思い入れが変わるのだと気づかされました。
これは応援する対象を広げすぎて時間やお金をかけられなかったことにも関係していると思います。
今仲良くしてくれている人たちをより大切にしたい。そんな「選択と集中」を、新年度の目標にしようと考えています。
📝 心を整える「ジャーナリング」の習慣
もう一つのトピックは、一冊の本との出会いです。『すごいジャーナリング（サンクチュアル出版）』という本を読みました。
「ジャーナリング」とは、頭に浮かんだことをありのままに書き出す作業のこと。いわゆる「書く瞑想」とも呼ばれます。
- 将来やりたいこと
- 今抱えている悩み
- うまくいった成功体験
- 心が動いた出来事
これらを書き出すことで、自分の中に溜まったモヤモヤが整理され、不思議と心が落ち着きます。言葉にならない時は、ただ線を引くだけでも良いそうです。
本の中で紹介されていた「コンパスノート（自分の過去を振り返り、価値観を明確にするノート）」も、近いうちに作ってみるつもりです。
🗓️ 新年度に向けた、身の回りの整理
今日は、サブスクリプションの見直しや家計の最終チェックなど、事務的な作業に時間を使う予定です。
新しい年度を気持ちよく迎えるために、身の回りの「数字」や「契約」をクリアにしておきたいですから。
皆さんも、新年度を迎える準備は進んでいますか？
変化の多い時期ですが、まずは自分自身の心を大切に、穏やかに過ごしていきましょう。
ほなまた！