ともくーーんのセーブデータ

おはようございます。1月14日、今日は見事な快晴ですね。

空が澄んでいて気持ちがいい反面、朝の冷え込みはなかなかのもの。最近は部屋が寒くて布団の温もりに負けそうになるので、そろそろ部屋の暖房設定を見直さないとな、なんて思っています。

昨日は仕事の合間を縫って、いろいろと自分自身の「メンテナンス」をしてきました。

🦷 歯の定期検診と、平日休みの特権

まずは、3ヶ月に一度の歯の定期検診へ。

親からの「歯は大切にしろ」という教えを守って数年前から続けている習慣です。昨日は少し磨き残しを指摘されてしまったので、今日からまた気を引き締めてブラッシングしようと思います。

こういうとき、平日に予約を入れて動けるのは、仕事をしている身としてはありがたい強みですね。サラリーマンだと土日の混雑してる時の予約になるので大変でした。

🍊 オレンジ系のカラーで気分転換

その足で美容院へ行き、カットとカラーも済ませてきました。

今年は「暖色系」にチャレンジしようと決めていたので、今回はオレンジ髪にしました。

これが想像以上にいい感じで、鏡を見るのが少し楽しくなりました。少しやんちゃ雰囲気になった気がします。数週間して色が抜けてきたら金髪っぽくなるそうなので、その過程もゆっくり楽しむつもりです。

💪 効率重視のジム通い

最近、週に一度のペースで区のスポーツジムに通っています。

月会費を払うよりも、1回600円の利用券で通うスタイルが、今の私の生活リズムにはちょうどいい。

筋トレを始めてから、冬の割に体重の増え方が落ち着いているんです。基礎代謝（じっとしていても体がエネルギーを燃やす力）が上がってきたのかもしれません。

これからはお腹周りだけでなく、太ももなどの大きな筋肉を鍛えるスクワットもメニューに加えて、より効率よく体を作っていきたいですね。

📷 趣味と仕事のバランス

仕事面でも、4月以降の新しい契約について前向きな話が進んでいます。

生活に余裕が出るのは嬉しいことですが、油断するとすぐにカメラ機材にお金を使ってしまうので、しっかり貯金も意識していかないといけませんね。

溜まっている撮影会の写真現像も、優先順位をつけて早めに終わらせる予定です。一つひとつ、着実に進めていこうと思います。

ほなまた！