☀️ 猛暑の日々と部屋の暑さ対策
昨日から37度や38度を超える厳しい暑さが続いています。室内にいてもエアコンが追いつかず、夕方になると少し部屋が暑く感じられます。
私の部屋は南と西に大きな窓があり、一日中日差しが入る構造です。遮光カーテンを使っていますが、暑さを和らげるため、さらにレースのカーテンを追加しようかと考えています。
☕️ カフェでの刺激と、自分への問いかけ
昨日はお気に入りのメイドカフェ「あっとほぉーむカフェ」へ行き、アワード表彰式を見てきました。自分が応援していたメイドさんが見事に複数の賞を獲得しており、とても誇らしく誇らしい気持ちになりました。
それと同時に、「努力を続ける彼女に比べて、自分は何かを頑張れているだろうか」と自分自身を見つめ直す機会にもなりました。誰かの頑張りを応援することは、自分の姿勢を振り返る良いきっかけになります。
📚 リソースの配分を変える（写真・読書・キャリア）
最近は時間の使い方が少しずつ変わってきました。以前はゲームに使っていた時間や情熱（リソース）を、現在は「写真」や「読書」へ割り振るようにしています。
仕事についても考え方に変化がありました。システムエンジニア（SE：ITシステムの設計や開発を行う職種）として現場の技術を伸ばす段階から、管理や計画といった全体を動かすスキルを磨く段階へシフトしたいと感じています。30代後半になり、力を入れるべき場所が変わってきた実感があります。
🎬 映画鑑賞のこだわりと理想の長さ
映画を見る機会も増えました。最近はスティーブン・キング原作のホラー映画『ミスト』を観ましたが、ストーリーの展開や結末の描かれ方が非常に印象的でした。映画はテーマや演出の意図を考えながら鑑賞するのが醍醐味だと感じます。
また、個人的には1時間50分ほどでまとまる作品が一番集中して楽しめます。2時間や3時間を超える長編作品は、無理に映画館で見るよりも、家で適度に休憩を挟みながら観るのが自分には合っているようです。
🚶♂️ 思考を整理する「歩く時間」
日常の中で大切にしているのが、30分から1時間ほどの散歩や水中歩行の時間です。スマートフォンを持たずに歩くことで、自分がいま抱えている課題や目標についてじっくり考えを深めることができます。
デジタルから少し離れて自分の内面と向き合う時間は、気持ちをリセットする上で欠かせない習慣になっています。
みなさんは、日常の中で自分と向き合う時間をどのように作っていますか？暑い日が続きますので、どうぞ体調に気をつけてお過ごしください。
ほなまた！