こんにちは。5月も残すところあとわずかとなりました。
今回は土曜日の出来事を少し振り返ってみたいと思います。
🏊♂️ 筋肉を維持しながら、消費カロリーを増やす
昨日は仕事の後、近くの区民プールへ向かいました。
いつもより長めの水中ウォーキング（水の中を歩く運動）です。いつもは20分で終えますが、今回は45分歩きました。約2kmです。
今月と来月は、全体的にこれくらいの運動量をキープしようと考えています。
目的は、消費カロリーを増やして体重を落とすこと。
ただ、なるべく筋肉は落とさずにボディメイクをしたいので、そのバランスが難しいところです。
ある程度の有酸素運動であれば筋肉の維持にもつながると思うので、まずはしっかりと体を動かすことを意識しています。
私はコレになりたい
👗 ロリータコスデーへの「ご帰宅」
夜にはあっとほぉ～むカフェへご帰宅してきました。
ちょうどその日は「ロリータコスデー」というイベント日。店内の様子を見ていて気づいたのですが、ロリータコスデーの日はいつもよりお嬢様が多い印象を受けます。逆に、男性は少し少なめだったかもしれません。
ロリータ服は、どこかお人形のような可愛らしさがありますが、男性にはその魅力が少しピンと来にくい部分もあるのかもしれません。私自身もお人形を愛でるような趣味はあまりないので、どちらかといえば女性に響くコンセプトなのだろうな、と感じました。
私の場合、イベントの衣装にはあまりこだわりがなく、推しのメイドが参加しているかの方が大切だったりします。そのため、普段通りにリラックスして過ごしてきました。
面白いことに、「男装コスデー（女性スタッフが男性の格好をする日）」になると、今度は普段と違う姿が見られるので私も楽しみにしています。しかし、こちらは女性人気が非常に高く、男性にとっては少しご帰宅のハードルが高くなるのが面白い現象です。
さて、来週月曜日からはいよいよ6月がスタートします。
5月の振り返りとまとめをしつつ、新しい月の準備を少しずつ進めていく予定です。
ほなまた！