ともくーーんのセーブデータ

フリーランスになってから、1週間の中でリズムを作りたいと常々考えています。

考えているだけではなく、実際にトライしているのですが、上手くいってないんですよね。

それは時間割。

以前何も目標を作っていないときはだらだらと一日がすぎる日が続き、この1週間何をやっていたんだろう…と振り返るときがよくあったんです。

◯曜日の午前はこれをやる、午後はこれをやる、といったような計画を作って規則正しく生活する。これをやりたいんです。

ただ、計画表を作ったのはいいけども挫折をしており。

原因としては

• 時間ごとの強制力やスイッチがない(チャイムなど)
• 寝坊して予定が狂ったときに戻すのが困難
• ノッているときに終了時間を守りたくなくなる

という点があります。やっぱり学校のような強制力がないと厳しいんですよね。

来年もチャレンジしようと思いますが、小さく始めようと思います。

一週間のうち、この曜日の午前とこの曜日の午前は英語を勉強する。という感じです。

続けるヒントはあると思っており。やりたいことを今年はリスト化して毎月見ていたのですが、予定のない日にスケジューリングしていくときに捗りました。一週間でやりたいことリストを別途作り、毎朝見て空き時間に予定をいれていくのが上手い進め方になるのではないか。

モーニングルーティン、ナイトルーティンも固めていきたいですね。今までの趣味をここに詰め込んでいきたいです。

ほなまた！